भोपाल में अपनी अलग पहचान बनाता क्रॉस फिट फ़िटनेस क्लब


By Kesarianews :27-05-2018 07:56


केसरिया खबर केसरिया सेहत विशेष भोपाल ,रविवार,27,मई,2018 आज कल की भागदौड़ भरी व्यस्त जिंदगी को जीते हुए सेहत के प्रति हर आयु और सभी वर्गों की बढ़ती रुचि अब कोई आम बात नहीं रही। वर्तमान के सेहत क्लबों में जिम आदि में ना केवल कसरत की जाती है, बल्कि नई विधियां आज़माई जारही हैं, जिनमें पावर योगा संतुलित डाइट से लेकर अन्य आधुनिक तकनीकों का सफल सहारा भी लिया जा रहा है। मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल मैं यूं तो दर्जनों फिटनेस क्लब जिम आदि संचालित हो रहे हैं,लेकिन इन सब में ,कुछ अलग हटकर काम कर रहे फिटनेस क्लब में से एक है "क्रॉस फिट" जो कि भोपाल के पॉश इलाके अरेरा कॉलोनी भोजपुर क्लब में स्थित है। क्रॉस फिट फिटनेस क्लब में यूं तो हर उम्र और वर्ग के युवा, कामकाजी लोग, बुज़ुर्ग (महिला,पुरुष) आदि आते हैं और सेहत को बेहतर बनाते हैं, लेकिन इन सबमे महिलाओं की भागीदारी और सेहत के प्रति दिलचस्पी तारीफ के काबिल है। यहाँ हम पाठकों को पहले ये बतादें कि क्रॉस फिट औरों से क्यों अलग है। क्रॉस फिट न केवल एक आधुनिक जिम का नाम है, बल्कि क्रॉस फिट अपने आप मे एक नई सफल तकनीक भी है। जिसके बल पर हर उम्र के लोग महिला/पुरुष अपनी सेहत को बेहतर और तंदरुस्त रख सकते हैं । बल्कि आजकल की तनाव और जंक फूड भरी जिंदगी में न केवल तनाव मुक्त बल्कि सामान्य समस्या वजन बढ़ने की समस्या से भी पूर्णता निजात पा सकते हैं। केवल 9 मिनट की इस तकनीक से महज कुछ ही सप्ताह और महीनों हम न केवल अपनी सेहत बल्कि अपने व्यक्तित्व में भी सफल बदलाव ला सकते हैं। क्रॉस फिट नाम की इस तकनीक को विशेष रूप से क्रॉस फिट के मुख्य कर्ताधर्ता,ट्रेनर एवं सफल क्रिकेटर सतीश कुमार ने तैयार किया है। सतीश कुमार भोपाल और देश में अपने खेल (क्रिकेट) और फिटनेस से काफी नाम कमा चुके हैं और लोकप्रिय हो गए हैं। आज की हमारी इस सेहत से जुड़ी खास खबर में सतीश कुमार के मार्गदर्शन में फिटनेस बना रहीं युवा इंजीनियर,व्यवसायी एवं खिलाड़ी अंकिता श्रीवास्तव की बात करने जा रहे हैं। यू तो सैकड़ों से ज़्यादा लोग (महिला/पुरुष) सतीश कुमार के मार्गदर्शन में खुद को फिट और सेहतमंद बना रहे हैं। लेकिन इन सबमें ये युवा इंजीनियर अंकिता अलग हैं। महज़ 21 साल की उम्र में अंकिता ने अपनी अस्वस्थ माँ को ऑर्गन डोनेट किया था (अपना लिवर का 74 प्रतिशत हिस्सा दिल्ली ओपोलो अस्पताल में) और अपने शरीर के महत्त्वपूर्ण अंग के दान देने के बाद भी शहर की इस साहसी बेटी ने राष्ट्रीय स्तर पर स्विमिंग,बास्केट बॉल एवं स्क्वाश जैसे खेलों में सफल हिस्सेदारी दी है। जिससे उनकी काफी प्रसिद्धि भी हुई है। अंकिता क्रॉस फिट फिटनेस क्लब की सबसे मेहनती और ऊर्जावान सदस्य हैं ,जिन्होंने लगातार देड़ वर्षों से मेहनत करके खुद को न केवल तंदरुस्त बनाये रखा है ,बल्कि अन्य युवाओं के लिए भी नई मिसाल कायम की है। अंकिता ने मैराथन दौड़ में भी शामिल होकर नाम कमाया है। इस खास बातचीत में केसरिया न्यूज़ को अंकिता ने बताया कि वो सेहत पर विशेषकर ध्यान देती हैं ,खेलों के साथ नियमित क्रॉस फिट फिटनेस क्लब में समय देकर क्रॉस फिट तकनीक का लाभ लेकर खुदको फिट रखती हैं । बल्कि अपने पैतृक प्रिंटिंग,पब्लिशिंग और एनीमेशन के कारोबार आदर्श प्राइवेट लिमिटेड में परिवारजनों का हाथ भी बटाती हैं। अंकिता से जब हमने (केसरिया न्यूज़ )पूछा कि आप अन्य महिला और युवतियों को क्या संदेश देना चाहती हैं। तो उन्होंने बताया कि हर लड़की और महिला को अपनी पढ़ाई, कामकाज़ और व्यस्ततम जीवन आदि से वक़्त निकालकर नियमित व्यामम ज़रूर करना चाहिए और यदि ये किसी विशेषज्ञ की देख रेख में हो तो और भी बेहतर। संतुलित आहार लेना चाहिए और अपने लक्ष्य में सेहत को ज़रूर हमेशा शामिल रखना चाहिए। हमने अंकिता से उनकी सेहत के बारे पूछा तो उन्होंने कहा कि वो मानसिक और शारीरिक रूप से हमेशा फिट रहती हैं। और कभी भी अपने व्यायाम और डाइट से समझौता नही करती हैं। इस फिटनेस क्लब में इस बहुमुखी प्रतिभाओं की धनी युवती ने औरों के लिए भी मिसाल कायम की है। केसरिया न्यूज़ परिवार की और से क्रॉस फिट फिटनेस क्लब की सम्पूर्ण टीम और सदस्यों को बेहतर और स्वस्थ जीवन की शुभकामनाएं। केसरिया न्यूज़ के लिए विशेष संवादत्ता खबर फोटो केसरिया न्यूज़ www.kesarianews.com Source:Agency

 
 
 

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